Dieta na wiosnę

Smakołyki, przepisy, dania świąteczne, tradycje kulinarne, kalorie, diety itp.

Moderator: Moderatorzy

Wiadomość
Autor
beata mama amelki
Dorosły
Dorosły
Posty: 852
Rejestracja: 29 gru 2005 19:12

Dieta na wiosnę

#1 Post autor: beata mama amelki » 18 mar 2013 10:23

Czy macie doświadczenie w pozbywaniu się nadmiaru kilogramów?
Stanęłam na wagę i trochę oniemiałam. Może któraś z Was mi podpowie jak pozbyć się nadwyżki? Niby mniej jem, pływam, a efektów nie widać :sad:
Bóg obdarza niezwykłych rodziców wyjątkowymi dziećmi

Amelka już prawie 14 lat -BTM niezłowśliwy nowotwór mózgu

Awatar użytkownika
Anna28
Mistrz
Mistrz
Posty: 2382
Rejestracja: 20 kwie 2006 10:15
Lokalizacja: Biała Podlaska

Re: Dieta na wiosnę

#2 Post autor: Anna28 » 18 mar 2013 10:27

beata mama amelki pisze:Stanęłam na wagę i trochę oniemiałam
e...tam, napewno waga zepsuta, bo moja to na 100% się zepsuła :roll:
Mama Malwinki RKiW
Obrazek
"... nie chciałabym mieć zdrowego, sprawnego dziecka, bo to dziecko mogłoby nie być tobą, ale zupełnie kimś innym..." (Jodi Picoult)

beata mama amelki
Dorosły
Dorosły
Posty: 852
Rejestracja: 29 gru 2005 19:12

Re: Dieta na wiosnę

#3 Post autor: beata mama amelki » 18 mar 2013 10:49

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Bóg obdarza niezwykłych rodziców wyjątkowymi dziećmi

Amelka już prawie 14 lat -BTM niezłowśliwy nowotwór mózgu

Awatar użytkownika
randolka
Mistrz
Mistrz
Posty: 4194
Rejestracja: 11 lis 2007 15:47
Lokalizacja: Częstochowa

Re: Dieta na wiosnę

#4 Post autor: randolka » 18 mar 2013 18:31

Polecam dietę wegetariańską :-)
Obrazek
Agata - mama Pawełka z wodogłowiem

agata 30
Senior
Senior
Posty: 1453
Rejestracja: 24 cze 2008 12:36
Lokalizacja: woj.podkarpackie
Kontakt:

Re: Dieta na wiosnę

#5 Post autor: agata 30 » 18 mar 2013 18:39

beata mama amelki pisze:Czy macie doświadczenie w pozbywaniu się nadmiaru kilogramów?
Stanęłam na wagę i trochę oniemiałam. Może któraś z Was mi podpowie jak pozbyć się nadwyżki? Niby mniej jem, pływam, a efektów nie widać :sad:
Witaj w klubie :-k
Na mnie dobrze działa stres, trza sie zestresować :badgrin: :badgrin:
Dla dobra Dziecka matka zejdzie nawet do piekieł, by zaznało Ono odrobinę nieba na ziemi.

zuzanka27
Przedszkolak
Przedszkolak
Posty: 243
Rejestracja: 14 lis 2011 11:28
Lokalizacja: lubelskie,Puławy

Re: Dieta na wiosnę

#6 Post autor: zuzanka27 » 18 mar 2013 19:19

Właśnie stres i dużo zajęć to dobrze działa,wtedy się nie myśli o jedzeniu:)))Może kiepski pomysł,ale dieta to nie dla mnie,nigdy długo nie wytrwałam w niej....:)))
Jola,mama Zuzi z RK

Kasia
Mistrz
Mistrz
Posty: 3795
Rejestracja: 02 maja 2005 13:42

Re: Dieta na wiosnę

#7 Post autor: Kasia » 18 mar 2013 19:33

Ja od października schudłam już prawie 12 kg,ale mojej diety nie polecam. Ale nie powiem,żeby mnie ten spadek wagi martwił,przynajmniej na razie.:)Jedyny minus,to taki,że latam w getrach bo mi wszystkie spodnie z tyłka spadają a kupować nowych nie chcę,bo nie wiem na jakiej wadze się zatrzymam..kiedyś chyba się zatrzymam ...rozmiar zero jakoś mi nie pasuje. :)

beata mama amelki
Dorosły
Dorosły
Posty: 852
Rejestracja: 29 gru 2005 19:12

Re: Dieta na wiosnę

#8 Post autor: beata mama amelki » 19 mar 2013 09:53

Kasia pisze:Ja od października schudłam już prawie 12 kg,ale mojej diety nie polecam. Ale nie powiem,żeby mnie ten spadek wagi martwił,przynajmniej na razie.:)Jedyny minus,to taki,że latam w getrach bo mi wszystkie spodnie z tyłka spadają a kupować nowych nie chcę,bo nie wiem na jakiej wadze się zatrzymam..kiedyś chyba się zatrzymam ...rozmiar zero jakoś mi nie pasuje. :)
jak to uczyniłaś :D
Bóg obdarza niezwykłych rodziców wyjątkowymi dziećmi

Amelka już prawie 14 lat -BTM niezłowśliwy nowotwór mózgu

Kasia
Mistrz
Mistrz
Posty: 3795
Rejestracja: 02 maja 2005 13:42

Re: Dieta na wiosnę

#9 Post autor: Kasia » 19 mar 2013 10:45

Wiesz to akurat nie zależało ode mnie,po prostu się rozchorowałam i musiałam wyeliminować wszystko co słodkie,piję tylko wodę mineralną,jem ostatni posiłek o 18.Jem generalnie wszystko tylko w małych ilościach,tylko ciemne pieczywo,żadnych jasnych bułeczek.Na początku wchodząc do cukierni chciałam się w te słodkie rzucić jak świnia w koryto,tak bardzo chciałam zjeść coś słodkiego a teraz już jest OK,wody mineralnej dalej nie cierpię,ale lepsze to niż gorzka herbata,to już dla mnie nie do przełknięcia.Teraz pilnuję co jem i w jakich ilościach,np,jak coś dobrego na obiad i więcej mi się zje niż powinnam to już na kolację mała kanapeczka.Normalnie nigdy bym chyba nie dała rady tak się pilnować,ale tu akurat choroba mnie trzyma więc muszę,ale z perspektywy czasu nie taki diabeł jak się go maluje..najgorszy pierwszy miesiąc.No i miłe jest to,że znów się widzi wcięcie w pasie,zaczynasz oglądać kiecki w sklepie i one pasują...to taka nagroda za te miesiące odmawiania sobie tak wielu rzeczy..niezdrowych co prawda,ale jakże smacznych.

beata mama amelki
Dorosły
Dorosły
Posty: 852
Rejestracja: 29 gru 2005 19:12

Re: Dieta na wiosnę

#10 Post autor: beata mama amelki » 19 mar 2013 12:08

12 kg piękny wynik, a przed nami święta ;-((
Bóg obdarza niezwykłych rodziców wyjątkowymi dziećmi

Amelka już prawie 14 lat -BTM niezłowśliwy nowotwór mózgu

Kasia
Mistrz
Mistrz
Posty: 3795
Rejestracja: 02 maja 2005 13:42

Re: Dieta na wiosnę

#11 Post autor: Kasia » 19 mar 2013 14:54

I dlatego uciekam na święta nad morze...wystarczająco cierpiałam na Święta Bożego Narodzenia :)

beata mama amelki
Dorosły
Dorosły
Posty: 852
Rejestracja: 29 gru 2005 19:12

Re: Dieta na wiosnę

#12 Post autor: beata mama amelki » 19 mar 2013 15:06

Ja nie mogę , musiałabym zabrać ze sobą gości ;-)
Bóg obdarza niezwykłych rodziców wyjątkowymi dziećmi

Amelka już prawie 14 lat -BTM niezłowśliwy nowotwór mózgu

Awatar użytkownika
kasia.s
Senior
Senior
Posty: 1665
Rejestracja: 13 sty 2007 10:48
Lokalizacja: Gdańsk

Re: Dieta na wiosnę

#13 Post autor: kasia.s » 19 mar 2013 15:20

zuzanka27 pisze:Właśnie stres i dużo zajęć to dobrze działa,wtedy się nie myśli o jedzeniu:)))Może kiepski pomysł,ale dieta to nie dla mnie,nigdy długo nie wytrwałam w niej....:)))
W życiu, stres i praca, to dopiero powody, żeby jeść więcej i jeszcze ta zima. Może dobrze, że trwa, bo pod swetrem nic nie widać.
Dziś też już się słodyczami opchałam, z obiadu chyba zrezygnuję.
Kasia-mama Mikołaja

Awatar użytkownika
max
Dorosły
Dorosły
Posty: 855
Rejestracja: 03 maja 2005 14:16
Lokalizacja: Wschowa/Oslo
Kontakt:

Re: Dieta na wiosnę

#14 Post autor: max » 19 mar 2013 18:08

Ja sobie rano postanowiłam, że od dzisiaj się odchudzam no i wytrwałam do 11.00 bo zadzwoniła koleżanka, zaprosiła na kawkę i oczywiście bez słodkości się nie obeszło. Tak więc znów zaczynam od jutra he, he.
Justyna-mama Maksia RiW

Awatar użytkownika
KajaS
Niezwykły
Niezwykły
Posty: 8850
Rejestracja: 02 lis 2006 23:53
Lokalizacja: Rzeszów
Kontakt:

Re: Dieta na wiosnę

#15 Post autor: KajaS » 19 mar 2013 20:19

max pisze: Ja sobie rano postanowiłam, że od dzisiaj się odchudzam no i wytrwałam do 11.00 bo zadzwoniła koleżanka, zaprosiła na kawkę i oczywiście bez słodkości się nie obeszło. Tak więc znów zaczynam od jutra he, he.
Też tak mam..
Mam nadzieję że schudnę, że wytrwam, że dam radę, a potem nie umiem się powstrzymać i do kawy zawsze coś wsunę :)

Ehhh. Waga moja francowata jest i zdecydowanie za dużo pokazuje.
Kaja mama Oli (13 lat i ciut) i Byśka (8 lat i ciut) RKiW
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
Mój synek Bysiek - zapraszam ;)

Kasia
Mistrz
Mistrz
Posty: 3795
Rejestracja: 02 maja 2005 13:42

Re: Dieta na wiosnę

#16 Post autor: Kasia » 19 mar 2013 20:39

To Wy jedzcie sobie te słodycze a ja za Was będę chudła :D

Renata
Mistrz
Mistrz
Posty: 4048
Rejestracja: 02 maja 2005 16:25
Lokalizacja: wybrzeże szczecińskie

Re: Dieta na wiosnę

#17 Post autor: Renata » 19 mar 2013 21:15

Kasia dokładnie jak piszesz o swej skutecznej diecie, mi taka dieta cukrzycowa pomogła utrzymać linię w ciąży nawet, po urodzeniu pierworodnego wskakiwałam w ubrania sprzed ciąży spokojnie , no i tylko myśl o dziecku pozwalała mi trzymać się żelaznych zasad, bo potem, a zwłaszcza po ogromnej ciąży bliźniaczej, to wszystko się posypało, no a najtrudniej trzymać się zasad.
Z mego znajomego kręgu osób, którym udało się zrzucić pierwszy raz skutecznie nadwagę( po wielu innych próbach) była d. Dunkana. Stosowały chyba rozsądnie, bo się nie pochorowały i na nic nie skarżyły. Hmmm ja nie dałam rady. Zmiany na korzyść, choć mniej spektakularne i mniej błyskawiczne zaobserwowałam u osób znajomych po regularnych spacerach z "kijkami". Szkoda, ze to wszystko ...u innych.
U nas: RiW

Awatar użytkownika
max
Dorosły
Dorosły
Posty: 855
Rejestracja: 03 maja 2005 14:16
Lokalizacja: Wschowa/Oslo
Kontakt:

Re: Dieta na wiosnę

#18 Post autor: max » 19 mar 2013 21:52

Ja na diecie Dukana schudłam kiedyś około 15 kg w ciągu 3 miesięcy ale nie stosowałam jej tak dokładnie z zasadami, zrobiłam sobie własne korekty. Wróciło mi później około 5 kg i własnie te 5 chciałabym zgubić. Niby nie tak dużo ale jakoś trudno się zmobilizować. Nie mam wystarczająco mocnej motywacji.
Justyna-mama Maksia RiW

Awatar użytkownika
KajaS
Niezwykły
Niezwykły
Posty: 8850
Rejestracja: 02 lis 2006 23:53
Lokalizacja: Rzeszów
Kontakt:

Re: Dieta na wiosnę

#19 Post autor: KajaS » 19 mar 2013 23:48

Kasia pisze: To Wy jedzcie sobie te słodycze a ja za Was będę chudła :D
Bardzo kurcze śmieszne ;)

Dawajcie mi tu tego Dunkana, ja też chcę schudnąć! :D
Kaja mama Oli (13 lat i ciut) i Byśka (8 lat i ciut) RKiW
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
Mój synek Bysiek - zapraszam ;)

Awatar użytkownika
dansob2305
Nastolatek
Nastolatek
Posty: 464
Rejestracja: 09 wrz 2011 09:31

Re: Dieta na wiosnę

#20 Post autor: dansob2305 » 20 mar 2013 10:14

Dieta Dukana jest ok, ale ja własnie zaczełam co innego. No bo tak na diecie zrzucisz ale u mnie wygląda to tak ze na brzuchu zostaje wolna skóra hehe taki rodzynek, wiec zabrałam się za co innego i to jest naprawdę dobre
http://www.ewachodakowska.pl/artykul.php?id=27

cwiczyłam przez tydzień, poza tym że po pierwszym dniu ruszać sie nie mogłam ale przynajmniej czułam ze moje słabiutkie mięsnie coś zrobiły ze sobą.

Cały trening wygląda niepozornie ale daje czadu:)

Za niedługo znów zacznę:) jak nabiorę chęci i się cieplej zrobi, teraz można jeszcze wszystko ukryć hehehe

edyyta
Nastolatek
Nastolatek
Posty: 508
Rejestracja: 09 maja 2005 10:17
Lokalizacja: Nysa

Re: Dieta na wiosnę

#21 Post autor: edyyta » 20 mar 2013 12:46

A ja też polecam dietę wegetariańską. W 10 miesięcy schudłam na niej 30 kg, od roku biorę hormony i nic nie przytyłam, a nawet ubyło jeszcze 6 kg, więc w sumie w 2 lata jestem na minusie 36 kg :)

zuzanka27
Przedszkolak
Przedszkolak
Posty: 243
Rejestracja: 14 lis 2011 11:28
Lokalizacja: lubelskie,Puławy

Re: Dieta na wiosnę

#22 Post autor: zuzanka27 » 20 mar 2013 12:50

Super wynik!jestem pełna podziwu:)
Jola,mama Zuzi z RK

beata mama amelki
Dorosły
Dorosły
Posty: 852
Rejestracja: 29 gru 2005 19:12

Re: Dieta na wiosnę

#23 Post autor: beata mama amelki » 20 mar 2013 15:06

edyyta pisze:A ja też polecam dietę wegetariańską. W 10 miesięcy schudłam na niej 30 kg, od roku biorę hormony i nic nie przytyłam, a nawet ubyło jeszcze 6 kg, więc w sumie w 2 lata jestem na minusie 36 kg :)
jestem pod wrażeniem, tylko wegetarianizm mnie przeraża 8)
Bóg obdarza niezwykłych rodziców wyjątkowymi dziećmi

Amelka już prawie 14 lat -BTM niezłowśliwy nowotwór mózgu

Awatar użytkownika
Aneta&Daniel
Przedszkolak
Przedszkolak
Posty: 145
Rejestracja: 26 mar 2012 21:39
Lokalizacja: Radom

Re: Dieta na wiosnę

#24 Post autor: Aneta&Daniel » 21 mar 2013 11:07

max pisze:Ja sobie rano postanowiłam, że od dzisiaj się odchudzam no i wytrwałam do 11.00 bo zadzwoniła koleżanka, zaprosiła na kawkę i oczywiście bez słodkości się nie obeszło. Tak więc znów zaczynam od jutra he, he.
hehe
właśnie to samo sobie dziś obiecałam.... pierwszy dzień wiosny więc pora na zmiany bo za chwilę trzeba będzie się bardziej rozebrać i co wtedy.
Ja po ciąży już rok a kilogramy nie chcą same zniknąć ;)
Mam orbitka... stoi od 7 lat w pokoju i czeka hehe. Mąż kupił mi po drugim dziecku i jakoś nie bardzo mam zapał do cwiczeń. Ale muszę wreszcie się za siebie zabrać bo jest mi niewygodnie z tym dadmiarem kochanego ciałka.
Życzę powodzenia i sukcesów w walce z kilogramami.
Obrazek
Aneta
mama Danielka RKiW, Wiktorii i Szymona

Awatar użytkownika
randolka
Mistrz
Mistrz
Posty: 4194
Rejestracja: 11 lis 2007 15:47
Lokalizacja: Częstochowa

Re: Dieta na wiosnę

#25 Post autor: randolka » 21 mar 2013 11:08

beata mama amelki pisze:
edyyta pisze:A ja też polecam dietę wegetariańską. W 10 miesięcy schudłam na niej 30 kg, od roku biorę hormony i nic nie przytyłam, a nawet ubyło jeszcze 6 kg, więc w sumie w 2 lata jestem na minusie 36 kg :)
jestem pod wrażeniem, tylko wegetarianizm mnie przeraża 8)
Twoje przerażenie jest zupełnie nieuzasadnione. Dieta wegetariańska nie dość że jest dużo DUŻO zdrowsza to jest też pełnowartościowa i smaczna. Nie jemy tylko trawy, przeciwnie. ;) I wbrew stereotypowi jest tańsza od mięsnej.

Ja odkąd nie jem mięsa zmieniłam rozmiar z M/L na S, czuję się i wyglądam o niebo lepiej. Mam ładniejszą cerę, włosy, więcej energii. No i lepiej sypiam ;)

Polecam: http://www.youtube.com/watch?v=hESksXbJZ3o
Nie bójcie się, to nie żadne krwawe filmy z rzeźni, tylko właśnie wystąpienie na temat diety wege.

Jednego tylko wymaga dieta wegetariańska - refleksji.
Obrazek
Agata - mama Pawełka z wodogłowiem

Awatar użytkownika
Aneta&Daniel
Przedszkolak
Przedszkolak
Posty: 145
Rejestracja: 26 mar 2012 21:39
Lokalizacja: Radom

Re: Dieta na wiosnę

#26 Post autor: Aneta&Daniel » 21 mar 2013 11:12

edyyta pisze:A ja też polecam dietę wegetariańską. W 10 miesięcy schudłam na niej 30 kg, od roku biorę hormony i nic nie przytyłam, a nawet ubyło jeszcze 6 kg, więc w sumie w 2 lata jestem na minusie 36 kg :)
Myślałam o tym ale nie wiem jak zacząć. Może poleciłabyś jakąś książkę albo nie wiem co... jakąs stronę internetową. Jak zacząć i jak jeść żeby dobrze się odżywiać
Niestety jest nas pięcioro i nikt inny nie chce dołączyc do mnie ale myślę że Danielkowi też wyszłoby to na dobre. Bo nie może być przecież gruby a w tym wieku mogłabym go przyzwyczaić do pewnych produktów łatwiej niż starsze dzieci..
Obrazek
Aneta
mama Danielka RKiW, Wiktorii i Szymona

edyyta
Nastolatek
Nastolatek
Posty: 508
Rejestracja: 09 maja 2005 10:17
Lokalizacja: Nysa

Re: Dieta na wiosnę

#27 Post autor: edyyta » 21 mar 2013 12:12

Nie polecę, bo nie mam żadnej ksiązki na ten temat, pewnego dnia zwyczajnie przestałam jeść mięso. Na początku podpierałam się przepisami z puszka.pl, a później okazało się, że internet jest kopalnią przepisów i teraz testuję przepisy z różnych stron. Jem smacznie, zdrowo i naprawdę różnorodnie, czuję się rewelacyjnie, więc naprawdę polecam :)

beata mama amelki
Dorosły
Dorosły
Posty: 852
Rejestracja: 29 gru 2005 19:12

Re: Dieta na wiosnę

#28 Post autor: beata mama amelki » 21 mar 2013 12:15

Randolko podaj mi chociaż założenia diety, co można , co wykluczone itd....
A jak z rodziną i jej jadłospisem , też wega?
Bóg obdarza niezwykłych rodziców wyjątkowymi dziećmi

Amelka już prawie 14 lat -BTM niezłowśliwy nowotwór mózgu

Awatar użytkownika
KajaS
Niezwykły
Niezwykły
Posty: 8850
Rejestracja: 02 lis 2006 23:53
Lokalizacja: Rzeszów
Kontakt:

Re: Dieta na wiosnę

#29 Post autor: KajaS » 21 mar 2013 17:48

Ja też chcę poczytać więcej o diecie bezmięsnej.
Jeśli macie jakieś sprawdzone strony ze sprawdzonymi przepisami to wrzućcie.... może spróbuję ;)
Kaja mama Oli (13 lat i ciut) i Byśka (8 lat i ciut) RKiW
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
Mój synek Bysiek - zapraszam ;)

Awatar użytkownika
Aneta&Daniel
Przedszkolak
Przedszkolak
Posty: 145
Rejestracja: 26 mar 2012 21:39
Lokalizacja: Radom

Re: Dieta na wiosnę

#30 Post autor: Aneta&Daniel » 21 mar 2013 18:14

fajna ta strona puszka.pl dzięki
Obrazek
Aneta
mama Danielka RKiW, Wiktorii i Szymona

ODPOWIEDZ

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika